妇产科权威周坚红：从医37年，走上十余年更年期科普公益路
更年期出现的问题，远远不是仅仅只存在身体不适这一方面，心理层面所产生的焦虑以及敏感现象，常常会令女性承担起更大的压力，不过很容易就被忽视掉了。
更年期的身心挑战
更年期时，女性会历经激素水平的显著改变，由此直接致使潮热、盗汗以及失眠等身体方面症状的出现。这些生理上的变化并非单独存在，它们常常跟情绪上的波动、易怒以及莫名的焦虑相互交织在一起。
诸多女性把这归责于自身性格方面的问题，实际上这是由生理变化所引发的普遍心理反应，在浙江等地医院基于临床统计的情况里，超过六成的处于更年期阶段的女性汇报存在中度及以上程度的情绪困扰，然而主动前去就医的人却不足三成 。
健康知识的城乡差距
城乡女性对于更年期的认知，因健康资源分布不均而存在巨大鸿沟，在城市，相关信息相对容易获取，在广大农村，传统观念与知识匮乏致使诸多女性默默承受 。
在2010年前后时，于浙江部分农村区域所做的调研表明，将近八成的女性对于更年期核心健康知识一点都不了解，这种认知没有的状况直接致使小病拖延成大病，一些原本能够控制的症状最终极大地影响了生活质量 。
从门诊到科普的探索
面临着患者针对于正规的治疗方案，像是激素治疗这样的，存在着的普遍的恐惧情绪这一情况，仅仅依靠门诊那几分钟的沟通交流，是完全远远不够的。有一位来自浙江的医生，进行了新的方法的尝试：她在诊后的情况下，记录下了患者的联系方式 。
待到积攒人数达到几十人之后，哟呵，她就借着晚间休息的那个时间段，去组织免费的专题讲座。就是这样一种把个体诊疗跟集体宣教结合起来达成目标的方式，嘿，它有效地消除掉了患者方面存在的疑虑，还显著地提高了治疗之时的依从性。
深入基层的公益行动
心怀“把知识送下去”的那份决心，进而催生了具有系统性的公益行动，一支被称作“花样年华”的健康科普团队组建而成，其所指朝向着基层，他们开展活动的主要场所是那分布在浙江乡村各处的文化大礼堂。
于二零一九年，该团队定下完结千场乡村讲座这般艰难的目标。让人惊奇的是，其最终超出预期完成，足迹到达丽水、武义、宁波等地方，使超过十万名基层群众直接获得益处。
构建可持续的科普网络
就个人而言，其力量终归是有限的，而打造一支不会被带走的队伍才是长远的打算。公益行动的关键在于转向培育本地的科普讲师，使得健康知识能在当地落地生根，得以生长 。
到当下，这支网络有着超五百名源自全国各地的专业讲师，他们持久活跃于乡村、海岛以及山区，每年举办上千场次活动，构建起了可持续的健康科普长效机制。
互联网时代的普惠价值
互联网把公益科普的声量给放大了，让专业知识突破了地域的限制，线上课程单条浏览量能够达到百万次，致使偏远地区的女性能够很便捷地获取可靠信息 。
这种传播之中，公益的形态被改变了，它不再是单次的活动方式，而是变成了能够随时获取的资源库。技术获得加持以后，全民受到，全民健康的目标，有了更加坚实的支撑。
有没有亲友在您身边正遭受更年期困扰，然而却不清楚该怎么去寻求帮助呢？若是有的话，欢迎您在评论区把您的经历或者见解分享出来，要是这其中的这篇文章曾对您产生启发，也要请您点个赞给予支持，从而让更多的人能够看到 。